忽然皮膚整個大過敏？

最近不知道為什麼
雙腿一直在發病
紅疹、破皮樣樣來＠＠




因為房間一直有小蟲
今天特別去買了130天的東西

接著使用家人給的超高檔藥膏
聽說是開中藥行的人送的
塗完感覺是不錯
只是味道也太重
證明是貨真價值的XD

不過最近身體真的很怪
皮膚一直有異狀
雖然都得到控制

肚子則是常常悶悶的
胸口也是

頭腦則是晚上還沒十點
就已經恍神狀況

跟以前夜貓族的我簡直不一樣
身體又再度變成早起族（最近一直早上不到七點起床＝＝

神奇的大概是
身體最近因為注意攝取均衡飲食
狀況是真的比較改善

晚上也儘量改成喝水
因為喝飲料開始身體出現反抗反應

喝水反而整個狀況好很多

紀錄自己的身體反應真的蠻重要的
畢竟身體只有一個
維修保養都要靠自己
出包時就送廠修理XD

而情緒、心情、意志也會影響到身體
特別是情緒的累積
真的會傷害身體

我年紀越大越有感受

只是要懂得如何去把情緒抒發出來
真是難啊＝＝

也許該去學幾項運動了。